Cabinet de Sophrologie

Relaxation dynamique et Hypnose

Séances collectives

Séances collectives de sophrologie et de relaxation

Le groupe de sophro-relaxation est un bon moyen de découvrir la sophrologie et de vous permettre de récupérer physiquement et mentalement des tensions liées aux événements vécus dans la semaine. Vous y découvrirez des techniques pour retrouver ou développer votre énergie, gérer votre stress et renforcer votre tonus, retrouver confiance en vous et vous affirmer plus facilement.

C’est une formule parfaitement adaptée au  personnes qui souhaitent découvrir la sophrologie sans entreprendre un parcours de séances individuelles. Ces séances de sophrologie sont pratiques aussi pour les personnes qui travaillent loin, prennent le train quotidiennement, subissent les embouteillages  et ne peuvent pas venir en journée.

Chaque séance dure 1h15, l’inscription dans un groupe se fait au préalable et il est recommandé de suivre le groupe régulièrement.

Renseignements et inscription préalable au 07 89 44 43 27 ou via le formulaire de contact

Groupe 1 : 1er, 2ème et 3ème lundi de chaque mois de 19h45 à 21h00. Orientation gestion du stress et libération des tensions.

Groupe 2 : 1er, 2ème et 3ème mercredi de chaque mois de 19h30 à 20h45. Orientation confiance et affirmation.

Groupe 3 : 1er, 2ème et  3ème samedi de chaque mois de 10h00 à 11h15. Orientation énergie physique et mentale.

Il n’y a pas de séance de groupe lors des vacances scolaires.